◎贤 宗

如果所在乎的事情太多，那么就要注意平衡。中国的中庸思想实际上就是讲求平衡。《易经》中的八卦与宋明理学解经的八卦图所体现的亦是与时变化的平衡思想。

能够洞察到平衡思想的精髓时，便会发现无穷的智慧在心中涌动。

衣物与外部环境的冷热是一种平衡，事业与家庭之间的关系是一种平衡，身体也总是吁请着平衡。为什么现在有那么多人得癌症？其中一个很重要的原因就是作息、饮食、心情等的失衡造成的。当一种软件病毒产生时，一种杀毒软件随之也被制造出来，这不也是一种平衡吗？

在生活中，阴阳平衡的思想无处不在，这就是宇宙自有的规则。比如，不从整体思考，便会失去局部；不从局部着手，便不能够获得圆满的整体。同理，只坚守自己的信念，而罔顾其他人的想法，也是一种失衡。

圆形因为没有棱角而可静可动，这就是圆形的和谐与平衡；多棱形因棱角分明而无法流动，因此只能固定一处，无法达到平衡。

现代人的生活东奔西突，心念纷驰，身与心经常都在路途上漂泊，无法达到平衡。因此，我经常强调禅修，因为在眼下这个时代，禅修是让人身心安宁的最佳方式。无论生活多么忙碌，每天都应当抽出十分钟时间，安坐冥想，让身心从繁芜杂事中解脱出来，静静地观想。这样，再次投入工作时，才会活力充盈。

香海曾经与大家分享过许多关于佛学知识与人生智慧的小册子。其中一本就是《生活喜悦的祈祷文》。如果每日澄怀念诵这些祈祷文，对身心的平衡大有裨益。现在，就让我们一起诵读一篇《幸福家庭的祈祷》，以此洞见家庭幸福的奥秘：

我的家是幸福洋溢的家，我的家是光明繁荣的家，我的家是温暖慈爱的家，我的家是蒙受祝福的家。大生命的爱孕育万物，爱充满我的家，守护我的家，使我家沐浴在调和、平安、幸福、繁荣的气氛中。感谢上天赐给我幸福美满的家庭、慈祥和蔼的父母、健康可爱的子女、手足情深的兄弟姐妹。感谢！我的先生是最优秀的好先生，我的父母是最优秀的爸爸妈妈，我的儿女是最优秀的好孩子。在我家中的每一个房间、每一个空间、每一个角落，都充满了慈爱与智慧，也充满了平安与调和。

爱能治愈一切，爱能洁净一切。我的家是一心一意朝向慈爱与光明的家，一切的争执、误解、怨恨和愤怒都绝不存在；一切的疑虑、不安、恐惧和不信任都消失得无影无踪，全家人都互相欣赏，互相感谢，非常调和，充满喜悦。我们了解，任何不圆满现象的背后，都隐藏着圆满实相的真面貌。恶本来就没有，罪本来就没有，黑暗本来就没有，所有的黑暗都是迷妄的心造成的。所以，每当我想要苛责时，我内在的爱会引导我、提醒我，让我知道，一切的苛责都是内在阴影的投射，都是虚幻不实的；让我清楚看到家人的优点而称赞欣赏。在我的家中总是充满着明朗的语言，明朗的笑容，明朗的互动与欢乐的笑声。在我的家中总是充满着祝福、赞美与感谢的声音。我们真心相待，我们实践无条件的爱。我们的家蒙受大生命爱的拥抱与祝福，我们的家接受宇宙之爱的无限供给；一切生活所需都丰富而齐备，从不匮乏。我的家是蒙受恩宠的，我的家是蒙受祝福的。圆满的爱拥抱着我的家，无限的生命力生龙活虎地充满我的家。

我的家是慈爱的家，里里外外、前后左右、四方上下都充满了爱与平安；

我的家是幸福、美满、繁荣又富裕的家，先生是最体贴顾家的好先生，我是最最幸福的好妻子，孩子个个聪明、健康、活泼又可爱。

我的家是和颜、爱语、赞美的家。

我的家是光明、喜悦、感恩的家。

我的家是欣欣向荣的家。

我的家是成长繁荣的家。

我的家是幸福洋溢的家。

我的家是丰足富裕的家。

我的家是理解包容的家。

我的家是光明喜悦的家。

我的家是美丽温暖的家。

我的家是爱人助人的家。

我的家是最最幸福的家，是缀满幸福花瓣的美丽的家。

我的家是最最繁荣的家，是开满繁荣花朵的温暖的家。

因为我们心灵上的平安，所以全家人的身体也非常健康。

我们全家个个都健康无比。

现在，无限的繁荣已经充满了我的家。

无限的幸福已经充满了我的家。

无限的健康已经充满了我的家。

无限的平安已经充满了我的家。

无限的智慧已经充满了我的家。

无限的慈爱已经充满了我的家。

无限的生命已经充满了我的家。

无限的供给已经充满了我的家。

无限的欢喜已经充满了我的家。

无限的调和已经充满了我的家。

我的家上上下下、里里外外充满了慈爱的光、喜悦的光、和平的光、活力的光、创造的光、富裕的光。我的家是光明的家、繁荣的家、富裕的家、健康的家、温暖的家、平安的家、幸福满满的家！

爱在我的里面，爱在先生的里面，爱在孩子的里面，爱在家中每一个角落、每一样东西的里面。爱，在我家的每一个角落撒下幸福、光明、美善与和平的种子，使我的家得到如阳光般闪亮耀眼、绵延不绝、永无止尽的繁荣与幸福！

现在，我们全家沐浴在平安、幸福、慈爱与感恩中！

爱源源不绝地流入我们的家，光辉灿烂地闪耀着，并透过我们将爱源源不绝地传送给我们周围的每一个人！

啊！真快乐！真幸福！真健康！真感谢！（感谢21遍）

这本书上选录的每篇祈祷文对于对治生活中的种种难题都非常有益，心情低落时，与朋友不和时，与家人不欢时，都可以从中找到针对性的辞文大声地读给自己，用以洗涤心灵。若能用最真挚、最明净的情感来解读这些文字背后的内涵，生命的品质便能得到根本性的提升。

　摘自《贤宗法师文集》