凡习练太极拳有一定时日的人，一般都会注意到王宗岳的《太极拳论》，其原因是王宗岳的《太极拳论》被视为众多古典太极拳论著中的经典。在练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。何谓懂劲﹖按照王宗岳的说法就是要懂得阴阳

8个国内赏樱胜地，哪一个更让你心动？樱花花期很短，赏樱趁早准备。 ​​​​

一辈子，为了啥？有人说，是为了钱！累死累活，就想多赚点；口挪肚攒，就想多存俩。最后烙下个病身子，金山银山也换不回来，一屋子钞票也买不到！一辈子，为了啥？有人说，是为了名！虽说：好车好房，被羡慕；有权有

在中国佛教的四大菩萨中，谁是中国乃至东南亚最有人缘的菩萨？他就是大行普贤菩萨。一、普贤菩萨圣号普贤菩萨是以大行而闻名的。行就是行为、动作，普贤菩萨实践的是以智慧上求无上佛果，以慈悲下化无量众生的大菩萨

翠峰山，古名翠凤山，又名青山，是道教名山，因山青如翠而得名。　　翠峰山是秦岭北麓名山之一，海拔1773米，位于周至县翠峰乡，北距310国道13公里，景区以山体独特，传说美丽，植被丰茂而为世人称道，人

师爷曾说过，头乃统领全身，但练功时总是说不到头，因为徒弟们练不到一定层次，头竖不起来，说也理解不了。这句话对我有了启发，也就是说，顶头悬是八卦掌功夫的关键，不管你练多少年，头顶不起来，就不能做到全身一

一：松沉是太极一切劲力之源。肢体放松．既可顺着地心引力向下松，也可顺着地面反作用力向上松，还能在这上下两力的综合作用下向周围各个方向松。在所有方向的放松之中，向下松是最基本的，第一重要的，是产生向其他

禅宗有一个著名的公案，《五灯会元》卷五记载--师至慧林寺，遇天大寒，取木佛烧火向。院主呵曰：何得烧我木佛？师以杖子拨灰曰：吾烧取舍利。主曰：木佛有何舍利？师曰：即无舍利，更取两尊烧。这个公案故事是说，

人生总是这样，你想开始人生第一次太极，偏偏天空下起了雨。一直喜欢奔跑在路上，虽然能够感受速度与激情，但也难以欣赏一路的风景，有人说静下来，太极能让你看到人生路上的风景。大多数人说不清练太极具体好在哪里

　　知人不必言尽，留三分余地于人，留些口德于己;　　责人不必苛尽，留三分余地于人，留些肚量于己;　　才能不必傲尽，留三分余地于人，留些内涵于己;　　锋芒不必露尽，留三分余地于人，留些收敛于己;　　有功