建议能够在1个小时内诵完《地藏经》。建议有空时候练习跪诵《地藏经》(可以放1个小时《地藏经》来跟读，各个时间段的地藏经都可以。记住回向，读熟《礼佛大忏悔文》，有利于在拜忏时候很清楚自己每一拜是在拜哪一

禅坐初期，静静的坐在禅堂中，想用空观来对治的腿疼，但是疼痛就是疼痛，无法避免也无法调和，在疼痛中我完全忘了呼吸要领，无法控制住自己的意识，就是痛的像腿要断掉一样。每一次打坐或者持续练习时，我都想过放弃

首先要说一下打这个婚姻七的机缘。其实在接触地藏七之前我刚离婚，2011年十一参加打七，之后慢慢坚持功课，佛菩萨慈悲一路加持、救度，终于在2012年的春天我慢慢走出来了，放下了那段失败的婚姻，也看破了男

气虚是我长年以来的毛病，这次来云峰寺打七，本以为就自己这耷拉着的精神状态，肯定读不完那么多部《地藏经》。奇怪的是，打七过程中，一开始的时候确实喘，速度也跟不上。不过一天之后，气短的现象渐渐消除了，嗓子

佛陀当时在印度主要讲四谛法，当时的人适合这个方法，按照这个方法自己去修行，就能悟道，就能成就阿罗汉果位;佛法传到中国，与当时的情况相结合，逐渐产生了禅宗，通过戒、定之力突破身心的束缚，获得解脱，获得开

地藏七是属于大乘佛法中的净土宗念佛法门，秉承“以佛为师、以戒为师、以苦为师”的理念，以消除业障为重点，以五戒十善为基础，以往生净土为归宿。把吃素戒杀、诵经消业、忏悔解怨、放生还债、行善积福、念佛成佛这

地藏七是属于大乘佛法中的净土宗念佛法门，秉承“以佛为师、以戒为师、以苦为师”的理念，以消除业障为重点，以五戒十善为基础，以往生净土为归宿。把吃素戒杀、诵经消业、忏悔解怨、放生还债、行善积福、念佛成佛这

佛法，是根据众生根性，对治不同时期、不同情况、各种不同众生毛病的无上大法。现代社会的各种诱惑比过去增加了很多，众生造作杀生、偷盗、邪淫、妄语的机会同样很多，众生所犯的贪、嗔、痴三毒罪业也非常重。每个人

在2001年到2002年我陆续做了四次一样的梦，梦见四个5岁左右的小孩对我非常仇恨，有三个特别凶。他们恶狠狠的用石头打我，用尖尖的手指抓我脸，撕衣服，其动作非常敏捷，纠缠着不放，令我无法招架(我堕过三

地藏七属于佛教净土法门，以念佛为正行，以吃素、诵《地藏经》、忏悔、放生、行善为助行，通通都是为了积累善根福德因缘，通通是为了培植净业三福，最终念佛往生西方极乐世界。同时，依地藏菩萨本誓愿力，速满众生一