每天一杯黄芪水补气养生，人人都喝得起
黄芪又叫做北芪，其性温、味甘，能够补气固表，是生活中常见的一味中药，其药用历史迄今已有2000多年。民间素有常喝黄芪汤，防病保健康的说法，即经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。每天一杯
经络养生的方法
身体经络不通就容易出现身体疼痛、失眠、耳鸣、怕冷等症状，那么，经络养生的方法是什么呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。 经络养生的方法1、压手指首先需要我们左右两手相对，五指对应五指，然后用尽自
茶道养生有什么方法
诸药为各病之药，茶为万病之药。这是李时珍在《本草纲目》的记载。茶对身体有一定的好处，那么，茶道养生有什么方法呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。 茶道养生的方法(1)糖茶：茶叶3克、红糖10克，
老中医4招逼出体内湿气！
生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。老中医4招逼出体内湿气！如何判断体内湿气重？头发爱出油;面
有些人做事为啥屡屡失败？佛剖析原因
【经典原文】（佛言）：睡眠集会之为事，又懒惰而不精进，忿恚为自之标识，此是败亡者之门。--《经集》【白话解】天神请问：请教为何有人生活中会遭受失败甚至毁灭，请世尊告诉我们，关于他们遭受失败甚至毁灭的原
50岁变30岁的诀窍
辟谷有三种类别，全辟谷，半辟谷，自然辟谷。辟谷是一种很讲究人体健康和思想素质的养生方法，辟谷的运用必须与思想素质运用在一起，使养生有道，减肥有效。辟谷养生除了可以疏通经脉、流畅气血、平衡阴阳、调和营卫
辟谷养生疗法跟药物的搭配
辟谷术在限制饮食的同时需服用少量生药。《北齐书》中记载一个隐居于琅琊山的修行者，练辟谷之术，服用松子、白术、茯苓等生药，以求长生不老。《旧唐书》记载一个叫王远知的人，修习吐纳导引之术，服食灵芝和白术等
补脑不可错过四种素食 你一定要知道！
1、核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、
记住5个1活到百岁不脑梗！
脑血管发病率是我国居民致死率、致残率最高的疾病，医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。脑梗成为伤害人体健康的第一杀手，出现脑梗可能会失语、四肢瘫痪、进食吞咽困难、意识障碍，严重的可
睡前嚼几粒枸杞胜过吃人参
我们中国人做任何事情都讲究天时、地利、人和，以求事情达到完美，吃东西也一样，有些食物早上吃功效好，有些则相反，晚上吃才能发挥最大功效。那么，晚上吃枸杞子好么？功效怎么样？睡前嚼几粒枸杞胜过吃人参睡前嚼