学佛笔记

【佛教养生】冬季养生六字诀

冬至已过，冬天已来，虽说春天不会远了，但关于冬季养生的问题，大家依旧还在探讨，今天在这里就给大家提供简单的六字诀：顺、静、修、调、补、固，一起来看看都要求大家做些什么吧？顺顺：养生跟着季节走！古人认为

辟谷是什么意思

辟谷，源自于中国道家的一种传统修行和养生长寿之法，源于先秦，盛行于唐朝，在中国已有超过2000年的历史。辟谷最早记载于《庄子？逍遥游》 ：藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风

辟谷的作用

辟谷自古而今已有超过2000年历史，历代诸朝研习辟谷者多为道家人士，但诸多社会名流也尽在其中，辟谷之法能够传承2000年而不衰，其对于身体的保健养生作用亦不言而喻。 我们在了解辟谷的作用和好处前，有

如何走出辟谷乱象

我本是玄门中人，释为佛家姓，佚侬有儒家风韵。佛法无边，佛家养人神明；道法自然，道家养人身体；儒法王道，儒家教化正念，释佚侬含佛道儒实为时时自省。能够生在华夏福地，进入玄道之门，习得修身之法，实属幸运。

素食文化：全球素食热潮兴起 素食已成流行趋势

现在世界各国的素食馆都像雨后春笋般林立，欧美先进国家的大学里也陆续开始在兜售素食便当，越来越多的科学家、营养学家甚至医院，都渐渐地投入了素食主义行列。这都己经充分显示：素食人口正在快速增加，并且己经形

道医告诉您不可以做的56件事

　　1、锻炼身体不能一天锻炼，顶上一周，也不能为工作太忙，闲时锻炼找借口。　　2、不能起个大早，锻炼身体，早起锻炼要必待日光，四季起居要有时。　　3、昼练养阳，夜练伤阳，所以晚上不能晚上锻炼，跑步跳舞

辟谷不是治病，而是唤醒人的本能自愈力

　　不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。辟谷，能有效地唤醒或激活人的本能自愈力！简单的管住嘴，迈开腿的说教，是无法去染习化秉性的。而7天禁食辟谷，这种雷霆手段，挑战生命极限，对每个生命都会是强烈震撼

山水一杯茶—— 茶人 银汉晴

没有接触茶之前，他的人生起起落落，浮浮沉沉，一路迷茫，也一路失败。只有遇到茶的一刹那，他的内心才真正找到触动他心灵的一种文化。所以他进入到了茶的世界，得到了心灵的宁静，发现原来人生最终要找的，就仅仅是